JEDZENIE W PODRÓŻY

21 czerwca 2017

Co jeść w podróży? Chyba najczęstsze z pytań jakie od Was dostaję…

„To jak to jest z tą dietą i zdrowym, regularnym odżywianiem w podróży?”

Szczególnie dotyczy to tych długich i dalekich, gdzie już jestem pozbawiona swoich dietetycznych pudełek, z których lubię korzystać na co dzień.

„Czy stosuję ścisłą dietę w podróży, czy może zabieram ze sobą zapasy, a może gotuję na miejscu”? Obserwując moje snapy czy instastory widzicie, że każdy mój dzień jest kompletnie inny i czasem trochę zakręcony. Z dietą staram się, żeby było inaczej. Czasem wychodzi, a czasem…

W Warszawie przeważnie fizycznie nie mam czasu przygotować obiadu – nieregularny plan dnia, spotkania. Dlatego sięgam po zaufany catering, czyli „ moje pudełka”, dla mnie to jest niesamowicie wygodne. Obecnie wybrałam pyszne Eat Zone. Takie pudełka można oczywiście przygotować sobie samemu w domu, ja sama kiedyś tak robiłam. Ugotuj wszystko dzień wcześniej i rozłoż do 5 pudełek, a rano tylko zabierz ze sobą na uczelnię czy do pracy.

MOJA RADApamiętajcie,że do samolotu również możecie zabrać swoje jedzenie czy przekąski. Unikniecie drogich posiłków na lotniskach czy nie koniecznie lubianych samolotowych. NIE WOLNO WNOSIĆ jedynie płynów ( w tym zup i jogurtów) do 100 ml.

9-tile

W podróży, to co jem, jest najczęściej zależne od tego co po prostu napotkam na swojej drodze. Bardzo dbam o regularność moich posiłków i ich różnorodność, ale podróżując niestety nie zawsze jest to możliwe.

Kuchnia na Bali – grzech nie spróbować!

13533234_10208650599655665_6397888456733531726_n

Kocham fruit bowlsy!

13754704_10208801643071656_9207382946283119697_n

4x

Na co dzień jem po 5 posiłków ( przynajmniej się staram), a w podróży czasem zdarza się, że nawet tylko 2.

13310431_10208426645096941_7738967178604757032_n

Czasem między posiłkami sięgam po wafle ryżowe, owoce ( pamiętajmy, że zawierają one cukier, więc jedzmy je rano lub po treningu, nie na noc )

Processed with VSCO with hb1 preset

IMG_1585male

Ostatnio, jedną ze smacznych  przekąsek po jakie sięgałam był zbożowy batonik Nestle Fitness Delice. Szybka i naprawdę spora dawka energii, którą mogę zabrać ze sobą do plecaka czy torebki. W wersji z mleczną i białą czekoladą. W aucie, na uczelni, w pracy, w biegu , w samolocie. Ostatnio towarzyszyła nam również podczas naszego wyjazdu sportowego na BALI [ więcej tutaj ]      

 A ty, próbowałaś już? Jakie są Wasze szybkie sposoby na dostarczenie energii?

Processed with VSCO with acg preset

IMG_2113

Komentarze

[fbcomments url="http://whatannawears.com/jedzenie-w-podrozy/" count="off" num="5" title=""]
  1. Ewelina pisze:

    Moje podróże nie są tak odległe, ale przekąskę muszę mieć zawsze. Stawiam na świeże lub suszone owoce i orzechy! chociaż od czasu do czasu i fit batonik się pojawi… najbardziej lubię takie home made, bo wtedy dokładnie wiem, co jest w środku 🙂

    1. What Anna Wears pisze:

      Trzymam kciuki za dalsze podróże kochana 🙂

      1. Ewelina pisze:

        Aniu, na razie wystarczy mi Zanzibar. To była naprawdę dobra wprawa… z miedzylądowaniem i burzą w drodze powrotnej 😉

        1. WhatAnnaWears pisze:

          ooooo to faktycznie podróż z niespodziankami ! :O

  2. BN pisze:

    Kochana Aniu, czy nie uważasz, że jako osoba promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną, nawadnianie organizmy (swoją drogą świetna współpraca z Britą, dzięki Tobie zakupiłam ich butelkę) powinnaś lepiej dobierać oferty współpracy? Mam tu na myśli lokowanie produktu Nestle Fitness, który dobrym składem nie grzeszy i jest pełen „śmieci”. Moim zdaniem lepiej zrobić baton samemu, w domu ba jak nie mamy czasu to sięgnąć po coś zdrowego i z lepszym składem np. Dobrą Kalorię. Nie chcę Cię ani urazić ani obrazić tylko zwrócić na ten aspekt Twoją uwagę. Życzę dalszego rozwoju i pięknego dnia! 🙂

    1. Maja pisze:

      Zgadzam się w zupełności. Bardzo lubię instagram Ani i z ciekawości weszłam na bloga i jest to pierwszy post jaki przeczytałam i chyba nie chce czytać kolejnych skoro chodzi tylko o reklamę .

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.