13czeNASZ OBÓZ SPORTOWO – JOGOWY NA BALINasz wyjazd jogowo-sportowy na Bali okazał się , chyba mogę to już powiedzieć, naszym małym
01czeJAK ZROBIĆ SZYBKI TRENING W DOMU?By biegać szybko, należy włączyć do treningu kilka ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Jest to bardzo
28kwiWIOSENNY DETOX – WYGRAJ DIETĘ OCZYSZCZAJĄCĄWłaśnie trwa nasza wspaniała przygoda – postaram się, żebyście razem ze mną uczestniczyli w sportowo-jogowej
05marRYSY ZIMĄ TRUDNIEJSZE NIŻ KILIMANDŻAROZa chwilę ruszam na kolejną górską przygodę, więc postanowiłam wrócić z tematem wypraw górskich i wspinaczki,
03gruPIJ WODĘ!- DLACZEGO WARTO? Pij wodę! Dlaczego warto? O to kilka powodów.Jakie cechy przypisałybyście kobiecie XXI wieku? Chęć
05sieMUST HAVE KAŻDEGO TRENINGU!Uzależnienia!? Przeważnie kojarzone ze wszystkim co złe. Pokusy i złe nawyki. Ale czy tylko? Nie. Ostatnio
PLAYLISTA BALI VIBES